离婚后怎样能要回孩子的抚养权

离婚后争取孩子抚养权，有协议和诉讼两条路。
协议变更很方便，双方谈好签协议就行，对孩子也好。

诉讼变更得向法院起诉。若一方重病伤残没能力养娃，或不管孩子甚至虐待，又或者孩子满八岁想跟另一方且对方能养，还有其他合理理由，法院可能支持。诉讼要准备好证据，让法院相信你更适合养孩子。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
结论：
离婚后要回孩子抚养权有协议变更和诉讼变更两种途径。
法律解析：
协议变更相对简单，双方自行协商一致后签订抚养权变更协议就行，这种方式既简便又对孩子成长有益。而诉讼变更需向法院提起诉讼，在几种法定情形下法院可能支持，比如与子女共同生活的一方因重病或伤残无力继续抚养，或者该方不尽抚养义务、有虐待子女行为，以及八周岁以上子女愿随另一方且该方有抚养能力等。诉讼时要准备充足证据证明自己抚养对孩子健康成长更有利，法院会综合判定抚养权归属。如果大家在争取孩子抚养权方面遇到难题，或是对相关法律规定有疑问，欢迎向专业法律人士咨询，以更好维护自身合法权益和孩子利益。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
离婚后要回孩子抚养权有协议变更和诉讼变更两种途径。协议变更由双方自行协商一致后签订抚养权变更协议，简便又对孩子成长有利，体现了父母双方对孩子权益的共同关注与妥善安排。

诉讼变更需向法院提起诉讼，存在几种法定情形法院可能支持。一是与子女共同生活的一方因重病或伤残无力继续抚养；二是该方不尽抚养义务、有虐待行为或对子女身心健康有不利影响；三是已满八周岁子女愿随另一方生活且该方有抚养能力；四是有其他正当理由。

解决措施和建议如下：
1.若选择协议变更，双方应坦诚沟通，以孩子利益最大化为出发点，明确各项抚养细节并在协议中详细体现。
2.选择诉讼变更，要提前收集充分证据，如能证明对方不适宜抚养、自身抚养优势等方面的证据，确保在法庭上有力证明自身抚养更有利于孩子健康成长。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
法律分析：
（1）协议变更抚养权是较为理想的方式。双方基于平等自愿原则协商，达成一致后签订变更协议。这避免了激烈对抗，能减少对孩子心理冲击，让孩子在相对稳定和谐环境中生活。
（2）诉讼变更抚养权需符合法定情形。若一方重病、伤残无力抚养，孩子权益难保障，法院会支持变更；不尽抚养义务或虐待子女，严重影响孩子身心健康，也会促使法院变更抚养权；尊重八周岁以上孩子意愿，其明确表示愿随另一方且该方有抚养能力，法院会考虑；其他正当理由需具体情况具体分析。同时，诉讼时证据至关重要，要围绕自身抚养优势及对方不利因素收集证据。

提醒：
无论是协议还是诉讼变更抚养权，都要以孩子利益最大化为出发点。协议变更要确保内容合法合理；诉讼变更要提前准备好充分证据。情况复杂时建议咨询律师分析。
✫✫✫✫✫有法律问题，请打电话15555555523（123中间8个5），微信同号，免费咨询✫✫✫✫✫
（一）协议变更方面，要确保双方心平气和沟通，把对孩子成长有益放在首位。详细在变更协议里写明双方权利义务，比如探视时间、抚养费等问题，避免后面产生纠纷。
（二）诉讼变更方面，在准备证据时，围绕法定支持情形收集。比如对方患病的诊断证明，虐待孩子的视频等。同时提供自身抚养优势的证据，像稳定收入证明、良好居住环境等。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》第一千零八十四条第三款规定，离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民法院根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。