离婚后的抚养权是否可以变更

1.离婚后抚养权可以通过协议和诉讼两种方式变更。协议变更需父母双方协商一致，并签订变更抚养权协议，法律对此予以认可。
2.诉讼变更则需存在法定情形，如与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残无力继续抚养、不尽抚养义务或虐待子女、与子女共同生活对其身心健康有不利影响，以及已满八周岁子女愿随有抚养能力的另一方生活等。
3.若选择诉讼变更，起诉方要提供充分证据证明符合法定情形。

建议父母双方优先考虑协议变更，和平友好解决问题。若需诉讼变更，应提前收集充分有效的证据，以保障子女合法权益和自身诉求的实现。
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法律分析：
（1）离婚后抚养权是可以变更的，主要有协议变更和诉讼变更两种方式。协议变更要求父母双方协商一致，并且要签订变更抚养权协议，法律会认可这种协商后的变更。
（2）诉讼变更则是在出现法定情形时，一方可向法院起诉。比如与子女共同生活的一方出现因严重疾病或伤残无力抚养、不尽抚养义务、虐待子女、对子女身心健康不利等情况，或者已满八周岁子女愿随有抚养能力的另一方生活。起诉时，需提供充足证据证明符合法定情形。

提醒：
变更抚养权要遵循法定程序，协议变更应签订书面协议，诉讼变更要准备好充分证据。不同案情适用情况不同，建议咨询进一步分析。
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（一）协议变更：离婚后父母双方若能就变更子女抚养关系达成一致，可签订变更抚养权协议，这种方式法律是认可的。
（二）诉讼变更：存在法定情形时，一方可向法院起诉要求变更。法定情形有与子女共同生活的一方因患严重疾病或因伤残无力继续抚养子女；与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力等。起诉时要提供充分证据证明符合法定情形。

法律依据：
《中华人民共和国民法典》婚姻家庭编的解释（一）第五十六条规定，具有下列情形之一，父母一方要求变更子女抚养关系的，人民法院应予支持：
（一）与子女共同生活的一方因患严重疾病或者因伤残无力继续抚养子女；
（二）与子女共同生活的一方不尽抚养义务或有虐待子女行为，或者其与子女共同生活对子女身心健康确有不利影响；
（三）已满八周岁的子女，愿随另一方生活，该方又有抚养能力；
（四）有其他正当理由需要变更。
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离婚后抚养权可变更，有两种方式：
协议变更：离婚后，父母双方协商一致就能变更子女抚养权，要签订变更协议，法律会认可。

诉讼变更：出现法定情形，一方可起诉变更。比如共同生活方患重病、伤残无力抚养；不尽责、虐待子女或影响孩子身心健康；孩子满八周岁愿随另一方且对方有能力。起诉时需充分举证。
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结论：
离婚后的抚养权可以通过协议变更和诉讼变更两种方式进行变更。
法律解析：
法律认可离婚后父母双方协商一致变更子女抚养关系，这种协议变更需签订变更抚养权协议。而在存在法定情形时，可通过诉讼变更抚养权，法定情形有与子女共同生活的一方因患严重疾病或伤残无力继续抚养、不尽抚养义务或虐待子女、对子女身心健康有不利影响，以及已满八周岁子女愿随有抚养能力的另一方生活等。诉讼变更时，需提供充分证据证明符合法定情形。如果在抚养权变更方面存在疑问，或者不确定自身情况是否符合变更条件，可以向专业法律人士进行咨询，以获得准确的法律建议和帮助。